Praca z ciałem w uwalnianiu stresu i traumy. – są gotowe na systematyczną pracę, – chcą budować stabilność, nie euforię, – cenią jakość ponad szybkość, …
Jak często odczuwamy nieustanne napięcie, przeciążenie w codziennych obowiązkach, pracy, relacjach czy będąc poddani presji społecznej? Czasami życie niesie nam dodatkowo doświadczenie przemocy czy też …
SENA jest narzędziem diagnostycznym, które pozwala na identyfikację zaburzeń oraz trudności występujących na różnych etapach rozwoju dziecka w wieku od 3 lat do pełnoletności. Pozwala …
Czym jest aromaterapia? W jaki sposób wpływa na naszą psychikę? Jak zapachy oddziałują na mózg? Czy świece sojowe mają działanie aromaterapeutyczne? … kolejne artykuły będą …
Pierwszą rzeczą potrzebną do niesienia pomocy naszym dzieciom jest zrozumienie tego, czego doświadczają. Zrozumienie, że ich system przetwarzania sensorycznego zachowuje się inaczej niż nasz. Przetwarzanie …
Uważność i jej praktykowanie kojarzy nam się najczęściej z osobami dorosłymi. Na mojej stronie znajduje się czterotygodniowy program, który pomaga ….. Skoro jest skuteczny i …
„Piekło depresji polega na utracie nadziei” Antoni Kępiński, „Melancholia” Lęk, stres, stan obniżonego nastroju i depresja. Wszyscy jesteśmy na nie narażeni. Każdy z nas przeżywa …
„Naucz się zwalniać. Zgubić się celowo. Obserwuj, jak oceniasz zarówno siebie, jak i otaczających cię ludzi” Tim Ferriss Tydzień 1 – Koniec jazdy na autopilocie …
W ostatnich latach wielu rodziców, jak również pedagogów boryka się z licznymi, narastającymi problemami wychowawczo – dydaktycznymi. Zaburzenia występujące u dzieci zwłaszcza w wieku szkolnym …
Słowo „stres” pojawia się na ustach wszystkich, a tym samym towarzyszy nam w życiu każdego dnia, jest naszym przyjacielem, a jednocześnie niemal śmiertelnym wrogiem. Jak …
Jeśli zastanawiasz się: Jeśli zależy Ci na: aby nie stracić dziecka i nadal być z nim w kontakcie? Chcesz móc cały czas rozmawiać ze swoim …
Wakacyjne warsztaty „Kreatywnego myślenia i koncentracji” to seria 8 wakacyjnych spotkań skierowana do dzieci i młodzieży mająca na celu wspomaganie procesu uczenia się, lepszego zapamiętywania …
TUS – Trening Umiejętności Społecznych to grupowa forma terapii realizowana w grupie rówieśniczej z osobami, które doświadczają trudności społecznych. Dzieci pod opieką certyfikowanego trenera TUS, nabywają umiejętności budowania …