„Okres adolescencji – stan zagrażający zdrowiu psychicznemu”.
O tym, że edukacja w zakresie zdrowia psychicznego i walka ze stygmatyzacją społeczną jest niezwykle potrzeba nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak zadając sobie pytanie dlaczego …
Artykuły
Samobójstwa wśród nastolatków – śmiertelna choroba smutnej duszy
„Piekło depresji polega na utracie nadziei”Antoni Kępiński, „Melancholia” „Depresja jest ślepa. Nie nawiązuje kontaktu, nie dostrzega możliwości pomocy, „weź się w garść” – mówią bliscy. …
Emocjonalne rany z dzieciństwa i ich wpływ na nasze życie.
Życie każdego z nas nie jest pozbawione traum i bardzo trudnych wydarzeń. Doświadczenia które zbieramy podczas życia warunkują styl przywiązania który się w nas wykształca, …
Emocje w łonie matki, w jaki sposób odczuwa je nasze dziecko?
„Kiedy pępowina łączy dwa serca, spaja je w jeden magiczny świat, świat w którym dzieje się coś magicznego i cudownego, a zarazem nieznanego.” Czas ciąży …
Rola granic w życiu dziecka. Czy stawiać dziecku granice? Jak to zrobić?
„Dyscyplina to najważniejszy po miłości dar, jaki dzieci otrzymują od swoich rodziców” dr T.Berry Brazelton Co to są granice? Jak pomóc dziecku w ich poznaniu? …
Praktyka uważności dla dzieci
Uważność i jej praktykowanie kojarzy nam się najczęściej z osobami dorosłymi. Na mojej stronie znajduje się czterotygodniowy program, który pomaga ….. Skoro jest skuteczny i …
Depresja nastolatków, jej objawy i proces terapii
„Piekło depresji polega na utracie nadziei” Antoni Kępiński, „Melancholia” Lęk, stres, stan obniżonego nastroju i depresja. Wszyscy jesteśmy na nie narażeni. Każdy z nas przeżywa …
Program oparty na uważności
„Naucz się zwalniać. Zgubić się celowo. Obserwuj, jak oceniasz zarówno siebie, jak i otaczających cię ludzi” Tim Ferriss Tydzień 1 – Koniec jazdy na autopilocie …
Czy to już ADHD?
W ostatnich latach wielu rodziców, jak również pedagogów boryka się z licznymi, narastającymi problemami wychowawczo – dydaktycznymi. Zaburzenia występujące u dzieci zwłaszcza w wieku szkolnym …
Stres i sposoby radzenia sobie ze stresem
Słowo „stres” pojawia się na ustach wszystkich, a tym samym towarzyszy nam w życiu każdego dnia, jest naszym przyjacielem, a jednocześnie niemal śmiertelnym wrogiem. Jak …