„Świadomy rodzic – silna rodzina”

|
Artykuły

Warsztaty rozwijające kompetencje rodzicielskie

Bez oceniania – z szacunkiem i wsparciem

Warsztaty są przestrzenią bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego szacunku. Ich celem nie jest ocenianie rodziców, ich kompetencji ani sposobu wychowywania dzieci. Każdy rodzic ma własne doświadczenia, przekonania, możliwości i trudności, dlatego nie istnieje jeden uniwersalny sposób bycia rodzicem.

Podczas zajęć uczestnicy mają możliwość przyjrzenia się swoim doświadczeniom, emocjom, sposobom reagowania oraz relacjom z dziećmi. Prowadzący nie ocenia, nie krytykuje i nie stawia diagnoz, lecz pomaga uczestnikom lepiej rozumieć siebie i swoje dzieci oraz poszukiwać rozwiązań adekwatnych do ich indywidualnej sytuacji.

Warsztaty mają charakter wspierający i rozwojowy. Ich celem jest wzmacnianie zasobów rodziców, rozwijanie kompetencji wychowawczych oraz zwiększanie poczucia sprawczości w roli rodzica.

Uczestnik nie musi być „idealnym rodzicem”. Wystarczy gotowość do refleksji, rozmowy i poszukiwania nowych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami rodzicielstwa.              

Nie szukamy winnych – szukamy możliwości zmiany.

Nie oceniamy – wspieramy.

Nie uczymy bycia idealnym rodzicem – pomagamy być bardziej świadomym
i wystarczająco dobrym rodzicem.

Adresaci: rodzice dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym
Forma: warsztaty psychoedukacyjne z elementami pracy własnej

Łączny czas warsztatów: 21 godzin
Realizacja warsztatów: 5 spotkań

Warsztat nr 1: Moduł 1, temat 1

Termin: 23.10.2026 godz. 17.00 – 20.00

Warsztat nr 2: Moduł 1, temat nr 2

Termin: 24.10.2026 godz. 10.00 – 15.00

Warsztat nr 3: Moduł 1, temat nr 3 do 5

Termin: 05.11.2026 godz. 17.00 – 20.00

Warsztat nr 4: Moduł 2, temat nr 1

Termin: 07.11.2026 godz. 10.00 – 15.00

Warsztat nr 5: Moduł 2, temat od 2 do 4

Termin: 21.11.2026 godz. 10.00 – 15.00

Liczebność grupy: 8–12 osób

Koszt: 750 zł (125 zł / warsztat)

Koszt pojedynczego warsztatu: 250 zł.

Koszt warsztatów dla rodzica dziecka, które uczęszcza na Całoroczne warsztaty rozwoju emocjonalnego „Moc emocji” oraz TUS: 500 zł.

Zapisy: tel. 696 064 406; mail: anetatrych@vp.pl (w wiadomości proszę zostawić również nr telefonu)

PROGRAM WARSZTATÓW

Moduł I. Ja jako rodzic i moje zasoby.

1. „Z mojego domu do mojego domu”

  • doświadczenia z własnego dzieciństwa, a styl wychowania;
  • „Tak mnie wychowywano – czy chcę wychowywać tak samo?”;
  • wpływ własnych doświadczeń na relację z dzieckiem,
  • Test kompetencji rodzicielskich.
  • najczęstsze błędy wychowawcze i ich konsekwencje.

2. „Jaki jestem jako rodzic?”

  • moje miejsce w rodzinie macierzystej – jak to doświadczenie wpływa dziś na moje rodzicielstwo?
  • osobowość, styl myślenia a sposób reagowania na dziecko;
  • indywidualne badanie stylu myślenia – FRIS ®
  • moje zasoby – autodiagnoza;
  • jaki obraz siebie przekazuję dziecku;
  • oczekiwania wobec siebie jako rodzica;
  • oczekiwania wobec dziecka.

3. „Rodzic i partner – dwa światy, jedna rodzina”

  • relacja między rodzicami a funkcjonowanie dziecka;
  • komunikacja między partnerami;
  • różnice w podejściu do wychowania;
  • konflikty dotyczące dzieci;
  • wspólne ustalanie zasad.

4. „Emocje dziecka i moje emocje”

  • emocje rodzica jako element sytuacji wychowawczej;
  • złość, bezradność, frustracja i poczucie winy;
  • emocje dziecka – jak je rozumieć i na nie reagować;
  • rozpoznawanie sygnałów własnego przeciążenia;

5. „Rodzic też ma prawo być zmęczony”

  • stres rodzicielski – czym właściwie jest?
  • co mnie najbardziej obciąża?
  • wpływ stresu na mózg i zdrowie;
  • regeneracja i odpoczynek.

Moduł II. Dziecko i jego zasoby.

1. „Rozwój dziecka – jak rozumieć jego potrzeby, możliwości i trudności?„

  • rozwój fizyczny, emocjonalny, poznawczy i społeczny;
  • skąd dziecko czerpie informacje o sobie?
  • za zachowaniem zawsze coś się kryje;
  • co dzieje się z dzieckiem pod wpływem stresu?
  • co jest normą rozwojową, a co może wymagać konsultacji;
  • czy to jest nieposłuszeństwo, czy brak umiejętności?
  • trudności rozwojowe i zaburzenia neurorozwojowe – jak je rozumieć i kiedy szukać konsultacji?
  • zaburzenia emocjonalne,
  • autodestrukcyjne zachowania dzieci i młodzieży.

2. „Emocje w rodzinie – jak stworzyć bezpieczny klimat?„

  • znaczenie modelowania przez rodziców;
  • rodzinny sposób rozmawiania o emocjach;
  • sposoby rozwiązywania konfliktów;
  • tworzenie rodzinnych zasad dotyczących wyrażania emocji.

3. „Wartości – rodzinny kompas„.

  • wartości przekazywane przez rodzinę;
  • normy, granice i zasady;
  • znaczenie przykładu rodzica;
  • spójność między tym, co rodzic mówi, a tym, co robi.

4. „Komunikacja w rodzinie„.

  • co przeszkadza nam się dogadać?
  • komunikacja to nie tylko słowa;
  • słucham, żeby zrozumieć;
  • nie naprawiaj – najpierw zrozum.

Tagi: , ,