Cykl wakacyjnych warsztatów „Nowa Ja”

|
Artykuły

Praca z ciałem w uwalnianiu stresu i traumy.

  • Cele warsztatu
  • regulacja układu nerwowego,
  • zwiększenie poczucia bezpieczeństwa w ciele,
  • nauka rozpoznawania reakcji stresowych (walcz/uciekaj/zastygnij),
  • łagodne rozładowanie napięć,
  • budowanie zasobów i odporności.
  • Założenie:
  • nie „uwalniamy traumy” siłą,
  • warsztat nie jest terapią,
  • uczymy ciało bezpieczeństwa, domykania reakcji obronnych, odzyskiwania energii życiowej,
  • warsztat odbudowuje poczucie bezpieczeństwa w ciele,
  • wzmacnia granice i sprawczość.
  • Dla kogo jest ten program?:
  • dla kobiet, które:

– są gotowe na systematyczną pracę,

– chcą budować stabilność, nie euforię,

– cenią jakość ponad szybkość,

– mają gotowość do dojrzałej zmiany.

To przestrzeń dla kobiet gotowych na głębię.

  • Dla kogo NIE jest ten program?
  • dla osób w ostrym kryzysie,
  • dla osób szukających szybkiej transformacji,
  • dla tych, które nie chcą pracować regularnie.
  • dla tych, które nie chcą brać odpowiedzialności za swój proces.
  • Poziom uczestników:
  • początkujący (pierwszy kontakt pracy z ciałem).
  • Forma:
  • cykl sobotnich spotkań w godzinach 09:00 – 12:00
  • poziom podstawowy (cykl 2 spotkań)
  • grupy max 6 – 7 osobowe.
  • Termin:
  • 04.07.2026
  • 11.07.2026
  • Wykluczenie:
  • Wykluczenie: aktywna psychoza, ostry kryzys, świeże PTSD, uzależnienie
    w fazie aktywnej.
  • Rejestracja:
  • Wyślij zgłoszenie na adres e-mail: anetatrych@vp.pl lub tel. 696 064 406.
  • Opłać warsztat: 550 zł, nr konta 02 2490 0005 0000 4500 4605 5845  Alior Bank Szczecin

Ta przestrzeń jest tworzona z uważnością.

Nie dla wszystkich.

Dla gotowych.

WAŻNE! program nie zastępuje psychoterapii, a na każdą uczestniczkę warsztatów czeka bardzo miła NIESPODZIANKA 😊

Tagi: , , ,