Cykl wakacyjnych warsztatów „Nowa Ja”
Praca z ciałem w uwalnianiu stresu i traumy. – są gotowe na systematyczną pracę, – chcą budować stabilność, nie euforię, – cenią jakość ponad szybkość, …
Cykl wakacyjnych warsztatów „Nowa Ja”
Artykuły
Praca z ciałem w uwalnianiu stresu i traumy.
- Cele warsztatu
- regulacja układu nerwowego,
- zwiększenie poczucia bezpieczeństwa w ciele,
- nauka rozpoznawania reakcji stresowych (walcz/uciekaj/zastygnij),
- łagodne rozładowanie napięć,
- budowanie zasobów i odporności.
- Założenie:
- nie „uwalniamy traumy” siłą,
- warsztat nie jest terapią,
- uczymy ciało bezpieczeństwa, domykania reakcji obronnych, odzyskiwania energii życiowej,
- warsztat odbudowuje poczucie bezpieczeństwa w ciele,
- wzmacnia granice i sprawczość.
- Dla kogo jest ten program?:
- dla kobiet, które:
– są gotowe na systematyczną pracę,
– chcą budować stabilność, nie euforię,
– cenią jakość ponad szybkość,
– mają gotowość do dojrzałej zmiany.
To przestrzeń dla kobiet gotowych na głębię.
- Dla kogo NIE jest ten program?
- dla osób w ostrym kryzysie,
- dla osób szukających szybkiej transformacji,
- dla tych, które nie chcą pracować regularnie.
- dla tych, które nie chcą brać odpowiedzialności za swój proces.
- Poziom uczestników:
- początkujący (pierwszy kontakt pracy z ciałem).
- Forma:
- cykl sobotnich spotkań w godzinach 09:00 – 12:00
- poziom podstawowy (cykl 2 spotkań)
- grupy max 6 – 7 osobowe.
- Termin:
- 04.07.2026
- 11.07.2026
- Wykluczenie:
- Wykluczenie: aktywna psychoza, ostry kryzys, świeże PTSD, uzależnienie
w fazie aktywnej. - Rejestracja:
- Wyślij zgłoszenie na adres e-mail: anetatrych@vp.pl lub tel. 696 064 406.
- Opłać warsztat: 550 zł, nr konta 02 2490 0005 0000 4500 4605 5845 Alior Bank Szczecin
Ta przestrzeń jest tworzona z uważnością.
Nie dla wszystkich.
Dla gotowych.
WAŻNE! program nie zastępuje psychoterapii, a na każdą uczestniczkę warsztatów czeka bardzo miła NIESPODZIANKA 😊